Aveti ameteli si dureri de cap? Recunoasteti corect deficienta de fier! Fierul este esential pentru multe procese din organism si sprijina sistemul imunitar. Pentru ca aceste procese sa functioneze zilnic, trebuie sa existe intotdeauna suficient fier in organism. Prin urmare, este foarte important sa avem o dieta echilibrata, astfel incat valoarea fierului sa ramana intotdeauna […]

Ce este caderea parului? Caderea parului este o un proces fiziologic, dar acesta poate reprezenta si un semn de deficienta metabolica. O persoana are in medie aproximativ 100.000 de fire de par pe cap. In cazul caderii patologice a parului, parul cazut nu se regenereaza. De obicei, o persoana pierde in mod fiziologic 80-100 fire […]

Organismul uman, spre deosebire de majoritatea mamiferelor, nu poate sintetiza in mod natural propriile resurse de vitamina C. Astfel, pentru a ne asigura necesarul zilnic din acest nutrient trebuie sa avem o alimentatie potrivita, care sa includa alimente bogate in Vitamina C. De ce este atat de importanta aceasta vitamina? Detaliem in acest articol. Vitamina […]