Gustul cald si intepator dar si aroma bogata a frunzelor fac din cimbru un condiment popular pentru o multime de preparate culinare. Insa utilizarea acestuia nu se rezuma doar in bucatarie ci este un component important din multe remedii naturiste. Acest fapt se datoreaza actiunilor sale in tratarea problemelor respiratorii, digestive, actionand ca un adevarat […]
Uleiurile esentiale te duc cu gandul la aromaterapie? Foarte corect insa trebuie sa stii ca utilizarea si beneficiile acestora sunt nenumarate. Iti schimba starea de spirit atunci cand esti suparat ori obosit, te ajuta la digestie sau actioneaza precum un veritabil antiviral, iti tonifica tenul sau combat celulita. Iata de ce sa folosim uleiuri esentiale […]
Hrisca este unul dintre acele alimente super sanatoase pe care (probabil) nu le mananci suficient de des. Pe langa faptul ca are nenumarate beneficii pentru sanatate, este si gustoasa, usor de pregatit si accesibila ca pret. Iata de ce si cum sa introducem hrisca cat mai des in alimentatia intregii familii. Hrisca nu este o […]
Ceaiul verde este una dintre cele mai sanatoase si apreciate bauturi. Este plin de antioxidanti, flavonoizi, L-teanina, uleiuri esentiale, cofeina si polifenoli - nutrienti cu efecte puternice asupra sanatatii organismului. Originar din China, ceaiul verde provine din frunzele plantei Camellia Sinensis si are o istorie de consum de mai bine de 2000 de ani. Ceaiul […]
Ghimbirul, in diverse forme: neprelucrata, cruda, pulbere sau ceai de ghimbir, este folosit de mii de ani de omenire. In tot acest timp s-au descoperit si dovedit efectele benefice asupra sistemului digestiv si respirator, in cazul circulatiei sau articulatiilor dar si in frumusete. Mai mult, gustul sau deosebit da aroma preparatelor culinare. Acest remediu natural […]
Magneziul - mineral esential organismului - activeaza peste 350 de procese biochimice in corpul uman, asigurand functionarea in conditii optime a acestuia. Organismul adult contine, in medie, 20-30 de grame de magneziu, peste 50% din acesta fiind in oase (sub forma de fosfat de magneziu si carbonat de magneziu). Carentele nutritionale de magneziu datorate stresului si […]