Vitamina D3, calciul si magneziul joaca un rol important in construirea si mentinerea oaselor sanatoase. Sistemul osos se dezvolta cel mai mult in perioada copilariei, dar modul in care se desfasoara acest proces are un impact asupra intregii vieti. Un sistem osos sanatos este crucial pentru o viata activa, la orice varsta. Pe masura ce […]
Ce au in comun ridurile si articulatiile dureroase? Aceste semne indica faptul ca nivelul de colagen din corp poate fi extrem de scazut si este necesar un 'refill'. Colagenul incepe sa scada chiar incepand cu varsta de 25 de ani. Iar lucrurile se inrautatesc pe masura ce imbatranim. De exemplu, colagenul se descompune de patru […]
Uleiurile esentiale te duc cu gandul la aromaterapie? Foarte corect insa trebuie sa stii ca utilizarea si beneficiile acestora sunt nenumarate. Iti schimba starea de spirit atunci cand esti suparat ori obosit, te ajuta la digestie sau actioneaza precum un veritabil antiviral, iti tonifica tenul sau combat celulita. Iata de ce sa folosim uleiuri esentiale […]
Tuia (Thuja) - cunoscuta si ca 'Arborele Vietii' - este o planta cu nenumarate proprietati benefice si o sursa excelenta de vindecare a multor probleme de sanatate. Cu toate ca o stim precum o planta ornamentala, proprietatile sale medicinale o transforma intr-un veritabil leac. Tincturile, uleiul esential sau cremele pe baza de tuia se regasesc […]
Termenul de acid hialuronic a intrat deja in vocabularul tratamentelor anti imbatranire si si-a castigat pe merit popularitatea. De ce? Datorita capacitatii sale de hidratare profunda a pielii. Mai mult, aceasta substanta este naturala si sigura pentru organism. Suplimentarea acesteia odata cu varsta contribuie nu doar la frumusetea pielii ci si la sanatatea articulatiilor, tendoanelor, […]
Magneziul - mineral esential organismului - activeaza peste 350 de procese biochimice in corpul uman, asigurand functionarea in conditii optime a acestuia. Organismul adult contine, in medie, 20-30 de grame de magneziu, peste 50% din acesta fiind in oase (sub forma de fosfat de magneziu si carbonat de magneziu). Carentele nutritionale de magneziu datorate stresului si […]